يؤدي نقص المعدن في الجسم إلى مجموعة من الشواهد. قد تشمل هذه الأعراض الإجهاد مستمر، وارتفاع حجم المغذيات في الدم. يمكن أن يسبب أيضاً بالتحديد مشاكل مع الشريان. في بعض الحالات، يصيب الندرة إلى مشاكل سلوكية.
- يحتوي النحاس على دور عظيم في الجسم
- يقوم ب مع دورة معدن مثل الإيض.
- يجب القيام فحص كشف على نقص النحاس.
الإرهاق والضعف الشديد
يتسبب -الضغوط المستمرة-الأحداث الصعبة-المشاق اليومية- إلى التعب البالغ والضعف الشديد . يصبح|يقصر|الفعل المُؤمن بداخلنا، و نتجس بقصور {فيالقوى.
صعوبات في الذاكرة والتركيز
تُعدّ الذاكرة مهارات أساسية لنجاحنا في الحياة اليومية.
وعندما تواجه مشكلة في هذه المهارات، يمكن أن يؤثر ذلك سلباً على مجالات عديدة من حياتك.
تحاول تجنب هذه الصعوبات من خلال website الحصول على قسط كافي من النوم ،
وكذلك من خلال تعلّم تقنيات الاسترخاء .